ЗАРЕШАЙ

Ты платишь, как за

Бот помогает принимать решения, развиваться и заботиться о себе.

...непонятно? Листай дальше!
Что делает человек, когда
сталкивается с неведомой фигнёй:
Вообще не замечает проблему, просто по какой-то причине жить стало хуже, но непонятно, по какой...
Замечает проблему, но думает, что это — непреодолимые обстоятельства...
Замечает проблему, понимает, что это проблема, но не пытается ее решить, потому что ее должен решить кто-то другой или вообще нет смысла решать или...
Хочет решить проблему, но не находит инструментов в привычном арсенале и забрасывает это дело...
Хочет решить проблему, в целом представляет, какие инструменты можно было бы использовать, но чего-то не хватает...
Хочет решить проблему, начинает ее решать, и тут случается провал...
Что нужно сделать, чтобы превратить эту фигню в успех:
Понять в чем проблема и исследовать её, как учёный
Выяснить, что с ней можно сделать, и проверить это, как инженер
Ощутить, как тебе будет с этим, как человек психологический
Довести дело до конца, как
упорный человек
Рассчитать, какие тебе нужны ресурсы, в том числе человеческие, как менеджер и лидер
Прочувствовать, как другие отнесутся к этому, как эмпат
Учесть ошибки и самообучиться, как нейронка
Инженеры на практике доказали свою способность решать сложные задачи, которые не были до этого решены.
Прежде чем воплощать решение, нужно понять, понравится ли тебе результат.
Желательно при воплощении решения не навредить окружающим.
Нужно понимать, что современная деятельность во-первых, сложная, а во-вторых, коллективная. Нужно будет искать ресурсы и людей.
Доводить дела до конца — отдельный навык. Сколько у тебя начатых дел пылится?
Когда дело сделано, нужно учесть результаты и изменить картину мира. Если пропустить этот шаг, то в следующий раз допустишь те же ошибки.
Когда происходит непонятная хрень, хочется опустить руки, сесть и плакать. Но более выгодная реакция это «ооо, смотрите какая интересная хрень, чего это она... так-так-так, сейчас мы ее изучим..»

А вот, что может человек,
когда у него в кармане Зарешай-бот

Нажми «узнать, как» для информации
Понимать себя
Понимать свои чувства и ценности: знать, чего именно ты хочешь.
Узнать, как
Беречь себя
Саморегулироваться, чтобы чувствовать себя хорошо и быть в ладу с собой.
Узнать, как
Прогнозировать
Для того, чтобы понять, как воплотить то значимое, чего ты хочешь.
Узнать, как
Строить планы
Четко представлять себе процесс реализации задуманного.
Узнать, как
Принимать решения
Чтобы выбрать лучшее из того, что предлагает тебе мир.
Узнать, как
Продуктивно работать
Это помогает организовать движение к любой цели.
Узнать, как
Общаться с людьми
Чтобы делать дела совместно, а также для радости.
Узнать, как
Учиться
Для того, чтобы бы сохранять гибкость и адаптироваться.
Узнать, как
Устанавливать привычки
Вводить нужные действия в рутинный процесс, чтобы получать пользу на автомате.
Узнать, как
Попробуй Зарешай-бота
прямо здесь!
В этом боте приведен упрощенный вариант теста, потому что полный — это 24 вопроса! Ты сможешь пройти его, когда добавишь бота в телеграме.

Напиши свое имя, ответь на вопросы, исследуй функционал.
Напиши «меню», чтобы попасть в основное меню.
Напиши «пока», чтобы закончить разговор в любой момент.

Подключайся к полной версии:

Просто бот
0 руб.
  • Тест на навыки ПрикРац
  • Простые практики продуктивности
  • Рекомендации по развитию
  • Канал с советами
Добавить бота
Премиум бот
299 руб./мес
  • Все, что в Просто боте

    ➕
Закрытый чат зарешателей

Премиум-практики продуктивности

Подписаться
Образовательный бот
999 руб./мес
Все, что в Премиум боте

➕
Все образовательные тематические цепочки, включая будущие
Подписаться
Сомневаешься? Посмотри список того, за что ты платишь каждый месяц. Нет ли там чего-то ненужного, от чего можно отписаться, и подписаться на Зарешай-бота?

Вот для чего ты будешь его использовать:

В голову пришла идея, хочу сформулировать ее как цель...
1
Как-то плохо чувствую себя, не знаю как о себе позаботиться...
2
Нужно принять сложное решение, не знаю как быть...
3
Хочу последить за уровнем энергии во время работы...
4
Хочу организовать свой день, чтобы быть продуктивнее...
5
Хочу наконец начать то, что давно откладываю...
6
А вот Пион Медведева, которая придумала этого бота:
ПИОН МЕДВЕДЕВА
Основательница
Умеет рационально решать проблемы, точно формулировать, понятно объяснять и слать подбадривающие картиночки.
Область экспертизы: прикладная рациональность, онтологика, принятие решений.

«Я много консультировала людей по прикладной рациональности и принятию решений, и очень хорошо, что теперь простую часть моей работы делает бот».
Понимать себя
В Зарешай-боте мы предложим тебе практики самонаблюдения, которые позволят лучше себя понять.

Например, мы предлагаем наблюдение за уровнем энергии, временем, трекинг установки привычек, и другое.
Беречь себя
Мы предлагаем алгоритм заботы о себе, который можно проходить всякий раз, когда чувствуешь себя некомфортно. Так, постепенно, прививается привычка заботы.
Прогнозировать
Мы стимулируем тебя делать прогнозы результатов своих действий, включая прогнозы твоего ощущения себя по разным шкалам. Навык прогнозирования важен для планирования и исполнения.
Строить планы
Мы учим строить планы, предусматривать риски, учитывать ресурсы.
Принимать решения
Выбор из нескольких альтернатив по нескольким критериям, где критерии могут иметь для тебя разный вес.
Продуктивно работать
Ставить задачи на день, на рабочий цикл, на ближайшие полчаса; отслеживать исполнение задач и уровень энергии.
Общаться с людьми
Мы отсылаем к техникам разрешения споров и ненасильственному общению.
Учиться
Мы предлагаем методы, чтобы разобраться к том, как развить установку на рост в твоем случае.
Устанавливать привычки
Мы проследим за тем, как ты устанавливаешь полезные привычки, и поддержим в непонятной ситуации.
Если у тебя есть обстоятельства, из-за которых тебе кажется, что у мы должны дать тебе бесплатную подписку, напиши об этом боту-помощнику. Если ты хочешь сделать «подвешенную подписку» (купить подписку, чтобы кто-то, у кого нет денег, получил ее), тоже напиши.
Написать
О нас говорят: